Ali, der Achtsamkeitskater, ist eine liebenswerte Figur, die die Kinder durch diese Arbeitskartei führt. Da er selbst nichts lieber tut, als unter seinem Baum zu sitzen und zu meditieren, kann er die Kinder auch sehr motivieren, es ihm gleich zu tun. Ali bietet Achtsamkeitsübungen an in den 5 Bereichen: Sitzen, kreativ Sein, Körperübungen, Miteinander und Entspannen. Ganz nebenbei erfahren die Kinder viel Wissenswertes über Mandalas, Mudras oder Haikus. Liebevolle Illustrationen runden das Material ab. Die Kartei ist sowohl dazu geeignet, von einer PädagogIn angeleitet zu werden als auch von den Kindern selbständig durchgeführt zu werden.